济南白癜風专科医院免费在线咨询
2014-02-20
问题描述:(男 , 32岁)济南白癜風专科医院免费在线咨询白癜風患者如何进行自我心理调节济南白癜風专科医院免费在线咨询
医生回答(1)
闫绳宏
主任医师
指导意见:1 白癜风患者应意识到自己的情绪波动的根源,有效地调节自我的情绪
2 释放法 让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事坦率地说出来,以消不快之气,从而达到松弛神经的目的
3 开展太极拳类体育活动,用自我调控法控制情绪,用心理过程来影响生理过程,从而达到松弛入静的效果,以此解除紧张和焦虑等不良情绪。
另外,建议您到专业的白癜风医院进行就诊,白癜风要早发现早治疗,以免延误病情。
2015-10-10