指导意见：在日常生活中应少吃辛辣刺激性食物如酒.辣椒.生蒜.羊肉.鱼虾等海产品.富含维生素C的水果如桔子.橙子.柚子.猕猴桃.西红柿.山楂.杨梅等也要少吃.平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物：肉（牛.兔.猪瘦肉）.动物肝脏.蛋（鸡蛋.鸭蛋.鹌鹑蛋）.奶（牛奶.酸奶）.菜（新鲜蔬菜.以及萝卜.茄子.冬笋.木耳.海带等）.豆（黄豆.豌豆.绿豆.豆制品）.花生.黑芝麻.核桃.葡萄干.螺.蛤等贝壳类食物.