病情分析：痛经多饮外感风寒不良的生活习惯等因素诱发的。疼痛时可以吃点布洛芬和元胡止疼片，来例假前可以吃点艾附暖宫丸调理，平常进行体育锻炼，增强体质，
意见建议：注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠，加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。