问题分析：您好！根据您所说的情况，左侧腰疼小便次数多腹部涨痛。考虑您可能是尿路感染的情况！ 建议您去医院做个尿常规检查， 确诊后在医生指导下，服用左氧氟沙星治疗。容易感冒头晕头痛四肢无力，建议您要注意增强体质，
意见建议：建议您饮食要清淡，忌辛辣，刺激性食物！一定要多喝水，以便将体内细菌排出体外！不要憋尿， 以免尿液回流，细菌随尿液进入体内！建议多多休息！