指导意见：这个首先要检查一下身体情况，是不是有器质性疾病的问题导致的，比如有没有血压异常血糖异常，贫血，营养不良等情况，这些都可能导致这样的问题的，同时，还要注意睡眠好不好？长期的睡眠不好，也有可能导致。这些都需要进一步的明确，再针对性治疗，才能有效果。