小腿肌肉萎缩怎么锻炼啊？
2015-10-09
问题描述：（男 , 29岁）小腿肌肉萎缩怎么锻炼啊？小腿肌肉萎缩怎么锻炼啊？我朋友29岁了，摔伤导致小腿肌肉萎缩,我想知道小腿肌肉萎缩怎么锻炼啊？我想知道小腿肌肉萎缩怎么锻炼啊？
医生回答(1)
王润辉
副主任医师
华北石油总医院
病情分析：
您好！腿部肌肉萎缩患者要掌握好运动节奏，并且有针对性的选择运动方式，肌肉萎缩患者的锻炼，在时间间隔上有一定要求。肌肉有了足够的休息时间，疲劳才能充分消除，消耗掉的营养物质也才能得到充分补偿，并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大。
意见建议：
注意自身保养，生活有规律，注意合理饮食，适当锻炼身体，避免吸烟，饮酒，少吃高脂肪饮食等。祝身体早日康复！
2018-04-26