病情分析：你好，可能是你最近的工作太过劳累，精神压力过大，生活习惯没有调理好，可以先服用一些安神补脑类的药物，注意调理，最好去正规医院接受进一步的诊断。
意见建议：建议你调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，食用一些有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来，才不会为了某些事情而整天胡思乱想，如果自己无法有效的调整，最好及时去正规的医院接受诊治，但不要听信一些偏方而胡乱用药，一定要采用科学正规的诊治方法。