心理分析：您好，感谢您的提问。请问这种情况持续多长时间了？您是否存在生活不规律的情况？您是否存在就做或是长期姿势不正确的情况？您是否有什么病史或是家族遗传史？您最近是否有疲劳的情况出现？根据您的描述，可能由于特殊生理期、过度疲劳、生活不规律和某些疾病等造成的。
心理指导：建议：1.到专业的医疗机构进行详细的检查和咨询，以排除生理疾病的可能。2.保持规律的生活习惯，避免熬夜。3.每日睡眠不易超过10个小时。4.保持睡眠环境的卫生和通风。5.避免熬夜后的补觉行为。6.适当地做些体育运动。