肛门下坠还便不出来通常是前列腺炎引起的，可以查一个前列腺液检，确诊之后可以在医生的指导下口服氧氟沙星和前列舒通等药抗感染，同时及时戒除手淫，治疗期间多饮水，还可以做一些前列腺按摩，可以有效改善症状。
此外，患者可以适当活动，多休息，饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。