长期失眠睡不着怎么治疗？
2015-10-08
问题描述：（男 , 50岁）长期失眠睡不着怎么治疗？五十岁，长期失眠！瞪眼睛睡不着觉！白天没精神想问下医生该怎样治疗
医生回答(1)
戴可荣
副主任医师
福州市第四医院
您好，长期失眠睡不着，建议您去专业的医院与专家交流后，确诊病情，制定合适的治疗方案，避免疾病带给身体的危害，失眠症的危害不容小觑，疾病一定要早发现早治疗。
睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。
2018-04-26