问题分析：您好！根据您描述的情况来看此时的症状多是和膝关节内部的骨刺有关的。这个是属于退行性的病变的，刺激到局部的组织那么就会有疼痛的症状以及活动受限的。
意见建议：这个时候您除了进行上述药物的口服和外用之外，可以试着进行下局部的针灸、推拿以及红外线的理疗，这样有助于您的症状慢慢改善的。