问题分析：膝关节疼痛可能是因为膝关节滑膜炎，骨质增生，半月板韧带的问题引起的症状也有可能是和腰椎间盘脱出有关。最好是去医院骨科检查一下明确诊断后再治疗。
意见建议：如果是比较轻的都是推荐保守治疗。不要受凉减轻刺激。局部可以理疗按摩针灸治疗。外用贴膏疼痛严重口服布洛芬治疗或者选择手术治疗。