如果感到阳气不足，有时浑身无力，阳痿不举，考虑是脾肾阳虚肾气不固引起的症状，需要及时的调理。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服壮腰健肾丸大蜜丸、男宝胶囊、金锁固精丸之类的药物调理，配合提肛运动来进行治疗。