问题分析：你好，根据您叙述的病例情况不完整，建议详细说明一下。
意见建议：建议您注意观察疼痛时所伴随或同时出现的症状。您平时有胃肠道，泌尿系腰痛结石或炎症吗？左侧骨盆有过外伤或手术史吗？有剧烈运动习惯吗？出现疼痛时，请立即停止剧烈活动，并可用热水袋局部取暖缓解，但如果病情加重，请及时就医做辅助检查明确诊断，不要盲目吃止痛药。