我便秘，每天靠吃排毒药才拉，该怎么办呢？
2015-10-05
问题描述：（女 , 44岁）我便秘，每天靠吃排毒药才拉，该怎么办呢？我便秘，每天靠吃排毒药才拉，该怎么办呢？
医生回答(1)
杨东晖
主治医师
深州市中医医院
指导意见：
便秘很多是生活习惯造成的，比如不爱喝水不爱吃水果蔬菜等。多吃香蕉，橘子，梨等水果以及白菜，芹菜，菠菜等粗纤维的蔬菜，可以每天早晚喝一杯蜂蜜水有利于排毒通便。平时不要吃辛辣上火的食物，多喝开水。
2015-10-05