一个人在黑暗环境中会很恐惧。浅
2015-10-05
问题描述:(女 , 18岁)一个人在黑暗环境中会很恐惧。浅眠,有时候会在半夜没有预兆地醒来,以前醒来后打开手机会好一点,但现在只有开灯才会好些。对看不到的黑暗角落存有特别的恐惧。醒来时安慰自己家里有人也不能缓解我的恐惧,除非在我身边。这是病吗?
医生回答(1)
佟靓
主治医师
云南省精神病医院
指导意见:
这种情况的确属于恐惧症,建议平时尽量多寻求家人朋友的支持,逐步去适应恐惧的物体。可以通过深呼吸,肌肉放松等消除紧张。严重的话可以吃点抗焦虑药物改善如舍曲林等。
2020-08-17