病情分析：你好，根据你描述的情况分析，你现在有月经不调的症状，导致月经不调的原因较多：内分泌紊乱是可以导致月经不调的，另外患有妇科炎症、或您睡眠不好，饮食不规律，心情烦躁，吃过于辛辣或者冷的食物都会引起月经紊乱。
意见建议：建议你到医院检查一下B超和激素六项，以明确诊断，确诊后再进行治疗。建议你要放松心情，调节生活节奏，做到劳逸结合，早睡早起，多休息，不要吃辛辣生冷刺激性食物。