关节后面筋疼可能关节炎、过度劳累导致肌肉拉伤引起的。
需要在医生的指导下，口服消炎止痛类的药物缓解症状，还可以采用局部热敷或按摩的方式来缓解疼痛。如疼痛没有好转，需要及时到医院做核磁共振检查明确病因，在医生的指导下再做进一步治疗。平时要加强保暖，避免着凉，治疗期间要多休息，同时注意饮食，多吃高钙高维生素的食物。