问题描述：（女 , 44岁）映像检查报告单中所见：腰椎生理曲度稍变直，顺列可：L3/4L4/5L5/S1椎间盘未见明显突出或膨出征象：黄韧带未见增厚，骨性椎管未见狭窄：L3-5椎体边缘见骨质增生。映像检查报告单中所见：腰椎生理曲度稍变直，顺列可：L3/4 L4/5 L5/S1椎间盘未见明显突出或膨出征象：黄韧带未见增厚，骨性椎管未见狭窄：L3-5椎体边缘见骨质增生。通过检查报告单的结论，我想知道平时我需要注意点什么。怎么治好我的病痛……还有这个严重吗？