在日常生活中如何保护肾脏
2015-10-04
问题描述：（男 , 25岁）在日常生活中如何保护肾脏患有轻度肾虚，不想吃药，平时注意什么，怎么保护肾脏。患有轻度肾虚，在日常生活中如何保护肾脏？请医生为我解答，谢谢。
医生回答(1)
刘中华
副主任医师
湖南省人民医院马王堆院区
病情分析：
你好，现在社会由于工作劳累压力大，欲望太多，很多人都有肾虚的情况，如果想护肾首先要从生活饮食上注意，吃药不一定有生活饮食注意有效果。
意见建议：
平时性生活要适度，不要过度，注意休息，不要熬夜，加强锻炼，多吃素食，少吃肉，平时可以多吃黑色的补肾的食物，比如黑芝麻、黑豆、核桃等，祝你健康。
2018-04-26