健康指导：根据提供的信息来看，这个情况的出现与人体自身损耗较多，没有及时补充，进而影响到人体自身功能活动有关系。建议调节日常饮食结构，注意鸡蛋、瘦肉、大豆制品、酸奶、动物肝脏等的食用，满足人体自身氨基酸、微量元素补充需要，保证人体自身合成，避免由此缺乏带来这类问题