睡眠不好，晚上十点至十一点之间开始睡觉，
2015-10-03
问题描述：（男 , 38岁）睡眠不好，晚上十点至十一点之间开始睡觉，睡眠不好，晚上十点至十一点之间开始睡觉，到第二天基本上睡到凌晨两三点就要醒，醒了过后很长时间都无法入睡？有好几年都这样了？如何是好？
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