指导意见：你好！你的情况可能是你吵架时情绪紧张，行为冲动，伴有全身自主神经系统处于高度紧张应激状态，从而肌张力不断增高，肌肉颤抖等，你这些可能是你平时积累了太多负面情绪，没有及时释放掉，在遇到刺激时就不够冷静，容易情绪失控，建议你平时多参加体育锻炼，通过运动释放掉不良情绪和心理压力，学会放松自己的心情，让自己保持平和的心态