问题分析：您好，根据您的描述，考虑为身体体质偏阳虚，体内阳气相对不足，故气候变化时容易出现手发凉的症状，而阳气不足，血液循环不好故有发紫的症状，要及时处理才行。
意见建议：1.建议服用金匮肾气丸，温补肾阳，因为肾阳为一身阳气之本；2.做腹部艾灸治疗，以肚脐稍烫为度，每天半小时，坚持一个月，温补阳气的效果是比较好的；3.清淡饮食，少吃油腻、生冷、难消化的食物，稍微多喝羊肉汤、狗肉汤等，多休息，会慢慢好起来的。