问题分析：从你描述的情况来看，如果是肾虚的话，确实会伴有失眠等现象，但是失眠话有可能是你平时思虑过多，压力大，或者是气血虚弱等导致的，或者是有神经衰弱的症状。
意见建议：对于你的情况，平时调整自己的心态，避免多思多虑，放松心态，睡前可以喝一杯牛奶，有助于睡眠质量，如果是肾虚或者是气血虚弱的话，可以看个中医大夫诊断治疗，用中药进行调理，平时在饮食方面也需要注意营养。