你好我有160cm高读高一，腿
2015-10-01
问题描述：（女 , 16岁）你好我有160cm高读高一，腿特别粗，有什么好的快速的瘦腿方法吗？谢谢
医生回答(1)
狄文才
主治医师
枣庄市王开结核病防治院
问题分析：
其实瘦大腿 最 快 的方法是,平躺在床上,双腿向上抬起 ,离床面90度，,然后 双腿分开, 能分开多大 是多大,这样会 感觉大腿 内侧紧绷感,稍 微疼痛.这正常的,因为腿部在拉 伸吗,这样每天2次.早上 醒来, 晚上睡前一次，
意见建议：
也可配合些精-油配合上按摩腿部，尤其是大 根部的地 ，结合则会拍打捶都 手法，坚持一段时间,会有效果.
2015-10-01