晚上老做梦
2015-09-30
问题描述：（男 , 43岁）晚上老做梦怎样治疗就不会
医生回答(1)
王乾坤
医师
淄博万杰肿瘤医院
问题分析：
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应进行治疗。
意见建议：
建议睡前一杯牛奶，这很重要。并且睡前泡半小时的脚.放松你一天的神经。另外，晚上睡时一定要让自己的脚保持暖和,用些保暖的措施。可以口服益气养心的中药调理。
2015-09-30