如何美白，维生素E的水果都有什
2015-09-30
问题描述：（女 , 31岁）如何美白，维生素E的水果都有什么
医生回答(1)
邝玉慧
河南省中医院
健康指导：
富含维生素E有：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E；奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E；肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。
2015-09-30