软骨损伤尚无良策。如关节疼痛，活动受限，甚至有可能导致骨折或畸形矫正，但这些都不是致命的原因。以对症治疗为主。在症状出现之前，应该做关节运动锻炼。此情况提示做磁共振检查，以清楚其范围，如果不是很严重，通常不会有什么大毛病。平时可适量服用舒筋活血之品，例如伸筋丹，还可酌情补钙片。