颈椎疼痛，腰酸
2015-09-30
问题描述：（男 , 30岁）颈椎疼痛，腰酸颈椎疼痛，腰酸
医生回答(1)
孙献武
主任医师
山东省文登整骨医院
问题分析：
你好，你的信息提示颈椎疼痛，考虑可能是颈椎增生所致，建议你加强颈部十字法摆动。
意见建议：
这种情况建议你在进行颈部热敷的基础上积极进行颈部摆动，注意动作不宜过快，幅度应该到位。同时经常进行小燕飞训练。
2015-09-30