睡觉前吃什么水果对身体有益？
2015-09-29
问题描述：（女 , 40岁）问题描述:睡觉前吃什么水果对身体有益?
医生回答(1)
龚寿星
医师
山西省太原市迎泽区元生堂门诊部
问题分析：
你好根据您的描述你的情况建议您最好是不要吃。两餐之间进食水果，不要在饭后或者睡前进食，这样对人体的健康有一定的影响。另外睡前进食易患龋齿的。
意见建议：
睡前不建议吃东西，因为睡眠时，内脏也需要休息。如果睡前吃东西，增加了内脏负担。
2015-09-29