问题分析：高血压的发生与遗传、吸烟、盐的摄入过多、肥胖，精神紧张等因素有关，一定要针对原因进行治疗。
意见建议：高血压患者首先要低盐饮食，减少盐的摄入量。其次多吃新鲜的蔬菜与水果，如芹菜、苦瓜，黄瓜、冬瓜，小油菜，西兰花，洋葱等对血压有良好的降低效果，配合适当体育运动，保持心态平和，保证良好的睡眠，可以有助于血压下降。