指导意见：你好这位朋友，感谢你对我的信任。根据你的描述我建议你去当地正规医院精神科找心理医生给你做个心理测评，抑郁症的症状有好多种，你的描述只是最基本的，平时是否有悲观厌世的想法？是否每天都很抑郁对生活丧失兴趣呢？

病情分析：您好，根据您的描述，初步考虑是抑郁症，建议您去专业的医院与专家交流后，确诊病情，制定合适的治疗方案，避免疾病带给身体的危害，抑郁症的危害不容小觑，疾病一定要早发现早治疗。
意见建议：平时要想预防抑郁症，生活中的习惯要注意好调理和改变，不要熬夜，规律的作息，不要挑食，多吃营养价值高的食物，注意好自身的形象，多休息，这样会减少抑郁的几率。