问题分析：颈椎病主要是看具体的情况，如果是因为颈椎病引起的耳鸣头晕可能是椎动脉型。一般推荐保守治疗。
意见建议：不要长时间低头看书看手机，工作的时候定时改变姿势活动一下缓解肌肉疲劳。局部可以理疗按摩针灸治疗。外用贴膏。慢慢的加强颈部肌肉锻炼。主要是主动性活动为主。