问题描述：（男 , 28岁）尊敬的医生您们好！首先请医生们用医生的职业道德与病人的求解心情，不是专业医生就不要解答了！请谅解。 性生活阴茎勃起硬度明显不够硬，硬度明显时间不够长。有过六年多手淫，前三年(21.22.23)年轻精力旺盛就频繁点！手淫引起的肾虚，现在牙齿松，腰酸，膀胱涨痛！(膀胱炎有什么症状)肾虚该怎么调理合适我！(附加)我嘴里火气很重什么原因，当然我抽烟一天一包，没辣椒不吃饭！但以前都是一样过的怎么现在就嘴里火重，是虚火吧？我自己也感觉虚火重，该怎么降这虚火呢！多喝凉茶吗？