问题分析：你好，根据你提供的情况，如果没有特殊情况可以用高锰酸钾5粒左右清洗。顺产后一个月是可以洗澡的，但是要及时擦干头和身体，避免着凉，避免感冒。
意见建议：建议你注意休息，避免着凉，避免刺激性辛辣生冷食物，放松心情，保持心情舒畅，保证充足睡眠。