问题分析：你好，你这个情况下是内分泌紊乱的症状的，可能是雌性激素分泌比较少造成的，可以去医院做个性激素六项检查，检查清楚后对症治疗。
意见建议：要增加豆制品的摄入量，因为大豆含有天然的植物雌激素，这种雌激素特别温和，对身体没有任何副作用。同时还可以多吃些乌鸡，羊肉等肉类。