影响精子质量和数量的因素有很多，局部的病变、不当的饮食和生活习惯等。如果想要孩子，最好别用西药，可去正规医院做精液常规检查，根据检查结果，在医生指导下用中药调理。建议平时多喝水，多吃蔬菜水果，少吃油腻油炸食物，少吃辛辣刺激性食物。还可注意多吃西红柿、胡萝卜、枸杞等，多进行体育锻炼。