问题分析：你好，根据你提供的信息分析，你的情况是出现了乳房疼痛的症状，并且，伴有乳头红肿的症状和触碰疼痛的症状，这种情况，首先要考虑是不是由于乳腺炎引起的，这种情况，是需要积极抗感染治疗的。
意见建议：建议，个人认为，你的情况，最好是尽早到当地正规医院乳腺科检查一下，查明具体病因后根据检查结果进行治疗效果会比较好的。