我现在这几天一直对死亡有恐惧，
2015-09-25
问题描述：（女 , 12岁）我现在这几天一直对死亡有恐惧，害怕我死了后，永远也活不了了，我该怎么办？
医生回答(1)
孙宁
私人心理咨询师
心理指导：
你好，你可能是有一些焦虑症自己提心掉胆了是不是遇到了什么事情心里紧张了，可能也有一些体虚，其实死是必然要来临的节日，你要做的是好好珍惜生命的过程，不要想那么多，尽力了就好了，多锻炼做做深呼吸，好好的调节一下，作息规律！放松点出去做做，可以吃一些含维生素高的食物
2015-09-25