头脑昏昏沉沉的,没精神是为什么?
2015-09-25
问题描述:(女 , 26岁)岁我每天早晨起来头脑昏昏沉沉,整天没精神,做事懒懒洋洋的,到了晚上就四肢无力想睡觉;温度高点更是头脑昏昏沉沉,不清醒,四肢无力,看书,工作都没效率,如果在室内把空调开起降低室内温度的话,头脑还能稍微清醒点;这种毛病从我上初三就比较明显了,现在我大学毕业都工作了还这样,我发现真的是影响我的工作和事业,请医生诊断,谢谢!!病史:无任何病史,连吊针都没挂过.
医生回答(1)
肖武宇
私人营养师(暂不发布)
健康指导:
这类情况的出现与日常自身损耗没有及时补充有一定的关系。建议调节日常饮食结构,注意优质蛋白类食物的食用,由此补充人体自身需要的氨基酸、微量元素,满足人体自身血液成分合成需要,减少由此缺乏带来的这类问题。
2015-09-25