问题分析：你好，根据你的描述，与个人的营养有关系的，对于这种情况，饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物和黑芝麻，同时可以服用如：谷维素，维生素B族等来调理
意见建议：平时多吃蔬菜水果，注意休息，保证规律作息，适度运动，具体请就诊后谨慎遵医嘱进行治疗，不要擅自服药 ，祝您早日康复。