右脚脚踝疼了大半年考虑是劳损为主的，可以先使用非甾体抗炎药积极的治疗。
建议保持饮食清淡，同时避免进行剧烈运动或重体力劳动。若持续不能缓解，需要进一步检查。在身体未恢复之前，不要从事跑跳运动，护踝保护，不要长时间站立行走，可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，缓解症状。