指导意见：您好，流产后一个月内是禁止同房的，因为子宫内膜的恢复及宫颈口的恢复都需要一段时间。以免引起上行感染引起炎症的发生。根据您的描述还是暂时不要同房。建议你充足休息放松心态避免过度紧张劳累。清淡饮食为主，适当补充营养，避免生冷辛辣食物摄入过多。流产后一个月内禁止同房。积极采取安全可靠的避孕措施避免短时间内再次意外怀孕流产对身体带来更大的伤害。备孕时选择排卵期同房增大受孕几率。备孕前3个月开始服用叶酸片直到怀孕3个月停止。注意保持外阴清洁干燥每天清洗。