问题描述：（男 , 29岁）您好， 因为长期熬夜和饮食不规律。脑力和心力都很疲劳。2013年六月份发病，那天傍晚肚子胀气反胃，还有一些原因让我对自己的身体状况产生怀疑和恐惧。以为得了很严重的病。突发急性恐惧发作，心跳快和濒死感，一直干呕。第二天叫120，在医院急症室做心电图等检查。窦性心动过速150下每分钟。因为我听人说过几个急性心肌梗塞突然死亡的。心里开始一直焦虑害怕。后来有了广泛性焦虑恐惧症。怕出门，怕一个人发病没人救。心里认知心脏病发会死人的。心脏就一直在100左右，心脏病的各种症状和心里害怕导致我经常恐惧发作。前后去了两家三甲医院住院。检查过心脏彩超之类的。听医生说除了心脏造影术以外，其他的都检查过了，都没事。经过3年时间的自我锻炼。焦虑症基本好了。但是听人说心脏病是查不出来的，必须发病的时候才能查出来。现在心里的一直放不下。我现在每天都到市场买货。奇怪的是累点心脏还舒服点，这是不是活动量大对心脏的锻炼起到作用了。在家像病人一样养病反而严重些。这个有没有可能是冠心病或者心肌梗塞？我家族没有人得过心脏病。三年来跑了五个省七个三甲医院，都没有查出个所以然，只有个慢性胃炎。希望得到帮助。我该怎么办。