指导意见：男性当年龄超过四十岁后，可能会出现一些跟女性更年期相似的徵状，这现象叫男性更年期，成因：是由於男性贺尔蒙的水平渐渐下降所引致，男性贺尔蒙是由睾丸及肾上腺制造，影响多个身体系统功能，男性贺尔蒙能帮助制造蛋白质，对於勃起及正常性行为亦十分重要，它更会影响多项身体新陈代谢的过程，包括骨髓制造血液细胞、骨的形成、脂质及碳水化合物的代谢、肝功能及前列腺生长，症状：1、身体脂肪增加、肌肉质量及强度下降、身高下降（骨质疏松症所引致）及失去活力，2、情绪起伏不定、抑郁、忧虑、缺乏动力及失眠，3、性欲减低、勃起时坚硬度下降、阳萎及排尿问题（跟良性前列腺肥大症有关），预防：所有男性的男性贺尔蒙水平会随著年龄增加而下降，有些研究指出吸烟及高胆固醇水平会增加男性更年期提早发生的风险，所以你应该立即戒烟及有效控制胆固醇的水平，此外，定期做运动能保持肌肉及骨骼质量，