指导意见：小脑出血后头疼头晕看上去确实挺严重,不过不必太过于担心.根据我多年的经验,建议你使用以下几种方法.发菜：发菜的颜色很黑,不好看,但发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血.胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B,C,同时又含有一种特别的营\\