病情分析：你好！腰椎病又名腰椎间盘髓核突出症，它是椎体之间的纤维环破裂后髓核突出压迫脊神经根导致腿痛的一种常见病，好发于20-45岁的青壮年，男性多于女性。只要到专业的医院进行专业的治疗是可以治愈的，但是治愈之后要注意平时生活工作中的一些不良习惯。随着社会的发展，几乎每个人都过上了白领式的生活，白领的工作时间虽然是朝九晚五，但是长期伏案工作、久坐、长时间的僵持着同一个动作给颈椎和腰椎增加了负担，长期处于坐位工作的人员亦有相当大的比例患病。 根据你的描述，很痛的时候你可以静卧一段时间，不过建议你尽快到专业的医院进行像小针刀、牵引等专业的方法进行治疗，以免延误病情。
意见建议：温馨提示：本着对您健康负责的态度，因不能面诊，无法全面了解你的病情，以上建议仅供参考，具体情况还需你到医院与医生面对面沟通交流，以更好、更准确检查了解你身体状况，更好更准确的诊断治疗。