问题分析：你好，子宫脱垂是由于气虚下陷、带脉失约、冲任虚损，或在多产、难产、产时用力过度，以及产后过早参加重体力劳动等，损伤胞络及肾气，而使子宫失于维系所致。轻度子宫脱垂轻者子宫颈仍在阴道内，未在处女膜缘，重者可达处女膜缘。
意见建议：建议平时做收缩肛门运动，用力收缩盆底肌肉3秒以上后放松，每次10-15分钟，每日2-3次。可吃补中益气丸等促进盆底肌张力恢复、缓解局部症状。