问题分析：您好，引起腹泻的原因有很多，如慢性胃肠炎，结肠炎，消化不良，饮食无规律胃肠功能紊乱等都可出现腹泻的现象。不同的病因伴随的具体症状也不一样。
意见建议：首先要保持一个良好的生活饮食习惯，避免暴饮暴食及辛辣刺激性的食物，如果腹泻较顽固建议做进一步的检查以明确诊断。